Парная йога

Парная йога - это выполнение поз йоги вместе с партнером. Парная йога доступна для людей любого возраста и уровня подготовки. Йога с партнером имеет некоторые преимущества перед одиночными занятиями йогой. Не все упражнения можно выполнить самостоятельно и помощь партнера оказывается неоценимой - партнер помогает «дожать» и «дотянуть» вытягиваемые мышцы. Техники парной йоги направлены не только на познание своего высшего Я, но и на достижение состояния гармонии со своим партнером.

Занятия парной йогой помогают снять физические, эмоциональные и энергетические блоки друг друга, вот почему в парной йоге так важен настрой на партнера. Духовное единение с партнером облегчает выполнение асан, делает тело необычайно пластичным и вы незаметно для себя вы начнете преодолевать границы своих возможностей. Во время занятий парной йогой между партнерами возникает доверие, дающее каждому из них дополнительную возможность отрабатывать многие свои качества, как физические, так и эмоциональные: испытывать ощущение энергии, чувство взаимодействия и равновесия, чувства ответственности, чуткости и благодарности друг к другу. Все это приводит к установлению между партнерами теплых, дружеских отношений.

В состоявшихся парах парная йога помогает вернуть первоначальную романтическую увлеченность друг другом, давая возможность получить совершенно новый опыт близости. Он обладает настолько мощным исцеляющим и гармонизирующим воздействием, что мечтающие о ребенке бездетные пары часто осуществляют свою мечту, пройдя семинар.

Парная йога улучшает способность к социальной реализации и общению, так как снимает всевозможные психологические блоки через проработку телесных ограничений и зажатостей. Замкнутый человек с удивлением обнаруживает, что, пройдя семинар, легко держится и органично проявляет себя в ситуациях межличностного общения.

Парная йога раскомплексовывает, открывая сердечный центр. Практикующий эти упражнения становится общительным и социально активным, успешно реализуя в жизни свой природный творческий потенциал.

Парная йога очень популярна в США и становится все более популярной в России. На занятия парной йогой приходят как пары так и сами по себе, в любом случае занятия парной йогой проходят намного веселее и оставляют массу положительных эмоций. Приглашаем вас попробовать парную йогу уже сегодня.

Туры парной йоги оставят у вас массу положительных эмоций и новых ощущений. Приглашаем всех желающих окунуться в гармонию парной йоги на лоне природы и невероятных пейзажей.

Парная йога включает в себя:

	упражнения на развитие гибкости, статической и динамической силы			элементы различных видов йога-массажа

	парные и групповые растяжки, асаны, выполняемые с партнером			дыхательные йога-практики